Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2018
|
64.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2018:
|
1011 kcal
|
Fat: 61.34g | Prot: 58.87g | Carbs: 51.91g.
Breakfast: Омлет или Яичница, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, из Вологды Молоко 1,5%, Снежана Рулет из Мяса Птицы, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня. Lunch: Свинина Запеченая. Snacks/Other: Кабачковая Икра, Ремит Грудинка Домашняя, Рот Фронт Батончики, KDV Карамель Кремка, Красный Октябрь Ириска Кис-Кис. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tgrishneva's Weight History
|