Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2018
|
71.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2018:
|
1592 kcal
|
Fat: 68.51g | Prot: 112.00g | Carbs: 135.94g.
Breakfast: Простоквашино Творог 2%, Активия Йогурт Натуральный, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Слобода Масло Подсолнечное, Яйцо, Кофе, Нектарин, Веселый Молочник Молоко 2,5%. Lunch: Господарочка Кабачки Маринованные, Котл_Курфиле_Творог_Сыр, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Вареное Яйцо, Помидоры. Dinner: Болгарский Перец, Bonfesto Сыр Моцарелла Пицца, Огурец (с Кожурой), Красный Лук, Помидоры. Snacks/Other: Санта Бремор Антарктик Криль Классический, Globus Хлеб Гречневый, Покупная Куриная Рубленая, Кофе, Яблоко Зеленое, Миндаль, Красный Октябрь Шоколад Горький 80% Какао. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Duimovochka11's Weight History
|