|
Уже третью неделю стою на месте ( +-1 кг)
|
71.8 kg
Lost so far: 24.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2018:
|
1085 kcal
|
Fat: 52.48g | Prot: 61.62g | Carbs: 96.02g.
Breakfast: Сыр Сулугуни, Кофе, Lactel Молоко 1,5%, Яйцо, Овсяные Хлопья, Сахар, Сливочное Масло. Lunch: Икра Кабачковая , Гречка с Курицей. Dinner: Арахис, Корица, Food Master Кефир 2,5%. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик , Шоколад, Чай. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
 Comments
Перед и во время месячным обычно у меня тоже стоит вес. До 10 дней может стоять. Главное не бросать здоровые привычки и не ужесточать их. Потом как с горки скатываешься каждый день -300-500 гр.
12 Sep 18 by member: happy792
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanja_z83's Weight History
|