Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2018
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72 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 11 September 2018:
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1330 kcal
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Fat: 48.14g | Prot: 113.47g | Carbs: 119.85g.
Breakfast: Pão Francês, Seara Peito de Frango Light em Fatias, Queijo Mozzarella, Piracanjuba Leite Desnatado. Lunch: Kiwi, Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais, Tomates, Omelete. Dinner: Suavipan Bolinho Sabor Baunilha, Abóbora Cabotia, Salada de Folhas, Cogumelos Cozidos (Cozinhado com Gordura Adicionada), Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Contra-filé Grelhado, Contra-filé Grelhado. more...
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helenkato's Weight History
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