|
Måste väga in 60 kg nu. Inte mer inte mindre. Jättekul och skönt att slippa bära på 10-11 kg.
|
60.1 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2018:
|
562 kcal
|
Fat: 18.46g | Prot: 20.31g | Carbs: 80.51g.
Breakfast: Äppeljuice, Bregott Bregott Normalsaltat, ICA Prästost, Honung, Arla Mellanmjölk 1,5%, Polarbröd Havretrippel, Skivad Skinka (Vanlig, Ca. 11% Fett). Lunch: Cloetta Mums-Mums. Dinner: Rydbergs Mangoraja, BOB Hallonsylt, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Kassler. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|