Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2018
|
60.7 kg
Lost so far: 26.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2018:
|
1384 kcal
|
Fat: 64.25g | Prot: 84.39g | Carbs: 118.30g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Колос-Пром Хлеб Купеческий Заварной с Семенами Подсолнечника, Груша Дюшес, Зорька Биойогурт Злаки и Отруби, Дмитровский Молочный Завод Творог 9%, Зеленый Чай. Lunch: Помидоры, Макрурус, Молодея Сыр Рокфорти, Ярмарка Нут Вареный, Яйцо, Зеленый Чай, Соевый Соус. Dinner: Кабачки Жареные. Snacks/Other: Три Кота Молоки Жареные, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Соевый Соус, Зеленый Чай. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
loretta55555's Weight History
|