Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2018
|
72.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2018:
|
1539 kcal
|
Fat: 72.51g | Prot: 70.82g | Carbs: 149.72g.
Breakfast: Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Омлет или Яичница с Грибами. Lunch: Рис Вареный, Азу из Говядины, Фасолевый Суп, Салат Оливье. Dinner: Galbani Сыр Плавленый Ломтевой "Моцарелла", Язык Говяжий Отварной, Fazer Хлебцы Шведские. Snacks/Other: Шарлиз Зефир Бело-Розовый, Домик в деревне Йогурт Термостатный Двухслойный с Клубникой . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lilya2977's Weight History
|