Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2018
|
57.2 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2018:
|
1679 kcal
|
Fat: 89.14g | Prot: 87.59g | Carbs: 249.79g.
Breakfast: Виноград Дамские Пальчики, Кофе с Сахаром, Миндаль, Миндаль, Миндаль, Миндаль, Миндаль, Миндаль, Миндаль, Миндаль, Миндаль, Миндаль, Миндаль, Миндаль, Хлеб из Цельной Пшеницы, Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сосиска Индейки, Кофе с Молоком. Lunch: Творог с Бананом, Яблоко Зеленое, Песочное Печенье, Песочное Печенье, Помидоры, Куриное Филе, Кукурузная Каша, Кукурузная Каша. Dinner: Майонез, Хлеб из Цельной Пшеницы, Coca-Cola Coca-Cola, Coca-Cola Coca-Cola, Сырники Домашние, Сырники Домашние, Кофе с Молоком и Сахаром, High Performance Energy Drink Енергетик Non Stop , High Performance Energy Drink Енергетик Non Stop , High Performance Energy Drink Енергетик Non Stop , High Performance Energy Drink Енергетик Non Stop , High Performance Energy Drink Енергетик Non Stop . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Roadster13's Weight History
|