Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2018
|
63.7 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2018:
|
1490 kcal
|
Fat: 105.41g | Prot: 126.57g | Carbs: 10.62g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный со Сметаной. Lunch: Говяжьи Ребрышки. Dinner: Огурец (с Кожурой), Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Snacks/Other: Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julija0211's Weight History
|