Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2018
|
43.7 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2018:
|
1191 kcal
|
Fat: 19.09g | Prot: 65.14g | Carbs: 200.87g.
Breakfast: Кофе, Сырники ПП, Клюква, Малина, Земляника, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Карусель Стейк из Семги, Elmika Отруби Хрустящие Овсяные, Красная Фасоль (Консервированная), Магнит Морковь Свежая, Пеликан Семга Слабосоленая, Главсуп Рассольник с Курицей. Dinner: Zero Низкокалорийный Джем Ананас , Куриная Грудка Отварная, Болгарский Перец, Fitness Formula BCAA 2:1:1, Фрикадельки в Соусе (Смесь). Snacks/Other: Перекресток Арбуз. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Likanjelika_la's Weight History
|