Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2018
|
64.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2018:
|
1499 kcal
|
Fat: 49.70g | Prot: 107.17g | Carbs: 98.87g.
Breakfast: Творог 5%, Фермер-Центр.Рф Смесь Хлопьев Осиная Талия, Фермерский Продукт Сыр Овечий Рассольный, Куриная Печень, Хлебозавод 5 Батон Любительский, Кофе с Молоком. Lunch: Блины на Молоке, Чай, Помидоры, Бондюэль Фасоль Белая, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Рис Отварной. Dinner: Водка, Помидоры, Фермерский Продукт Сыр Овечий Рассольный, Карась Жареный. Snacks/Other: Окей Колбаски Домашние Гриль, Кукуруза Вареная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
borovkovamaria536's Weight History
|