Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2018
|
51 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2018:
|
1229 kcal
|
Fat: 77.10g | Prot: 60.29g | Carbs: 75.68g.
Breakfast: 우리생협 유기농 야채수, 네스프레소 캡슐커피, Nature's Way MCT Oil, Organic Valley Ghee Butter. Lunch: 맛있닭 닭가슴살 스테이크 오리지널, 계란후라이, 아보카도. Dinner: 아이허브 코코넛 플레이크, 커널스 카라멜팝콘, 사골국. Snacks/Other: 스타벅스 (Starbucks) 아이스 아메리카노 (Tall), 매일 아몬드브리즈 언스위트, 삶은계란, 바나나, 아메리카노. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bonita1016's Weight History
|