Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2018
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111 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 44 kg.
Diet followed: Not Applicable.
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View Diet Calendar, 10 September 2018:
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1214 kcal
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Fat: 34.61g | Prot: 65.27g | Carbs: 171.85g.
Breakfast: Atlhetica MCT, Dymatize Nutrition Iso 100 Whey Protein, Suco Verde, Cuscuz Paulista. Lunch: Melão, Creme de Milho, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Molho Italiano para Saladas(Calorias Reduzidas), Subway Tomate, Salada de Folhas. Dinner: Inhame (sem Sal, Escorrido, Cozido, Fervido, no Forno), Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Snacks/Other: Tachão Bananinha com Canela. more...
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Lala.Rocha's Weight History
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