Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2018
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93.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 10 September 2018:
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2811 kcal
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Fat: 91.65g | Prot: 219.78g | Carbs: 262.51g.
Breakfast: Itambé Leite Integral, Poços de Caldas Requeijão Cremoso Tradicional , Prezunic Queijo Prato, Pullman Pão de Forma Artesano. Lunch: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Pronto Light Carne Moída, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Lacta Chocolate Ao Leite, Aurora Linguiça Toscana, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Contra-filé Grelhado. Snacks/Other: Alvorada Rosca de Leite, Melancia, Porco Pernil Assado/Grehado, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). more...
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Gaining 4.9 kg a Week
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diegorossi's Weight History
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