|
вчера 1600. из активности хотьба
|
65.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2018:
|
2001 kcal
|
Fat: 76.83g | Prot: 68.02g | Carbs: 273.57g.
Breakfast: Сахар, Чай с Лимоном, Жако Птичье Молоко, Салат из Помидоров и Огурцов, Утиное Мясо, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Lunch: Компот Ягодный, Салат с помидором, огурцом и болгарским перцем, Утиное Мясо, Гречневая Каша. Snacks/Other: Чай с Лимоном и Сахаром, Суп Куриный с Вермишелью, Гармония Кефир Нежирный, Пирожное Картошка, Капучино, Yarych Крекер Нежный, Красное Яблоко, Груша, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кулиничи Хлеб Тостовый с Отрубями, Шпроты, Компот Ягодный. more...
|
|
1714 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 50 minutes, Resting - 14 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
|
Irusikoklyanuk's Weight History
|