Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2018
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57.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 10 September 2018:
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1575 kcal
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Fat: 31.69g | Prot: 83.74g | Carbs: 233.19g.
Breakfast: Chini Passata di Mela e Bergamotto, Alce Nero Polpa di Pomodoro, Philadelphia Philadelphia con Yogurt alla Greca , Rima Base Precotta per Pizza e Focaccia, Esselunga Bio Farina di Mais. Lunch: Mele Pink Lady, Finocchio Crudo, Coop Caramelle Dure Ripiene al Miele, Philadelphia Philadelphia con Yogurt alla Greca , Paneangeli Zucchero a Velo, Activia Zero Naturale, Sunny Via Sciroppo d'agave, Plasmon Biscotto (1). Dinner: Cipolle Rosse, De Mori Grissini All’Olio Extra Vergine di Oliva , Olio Extra Vergine di Oliva, Crealine Gazpacho , Sogliola. Snacks/Other: Panino all'olio, Crealine Gazpacho , Esselunga Cetriolini Aromatizzati con Aceto di Vino, De Mori Grissini All’Olio Extra Vergine di Oliva. more...
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steady weight
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