Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2018
|
101.3 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2018:
|
2015 kcal
|
Fat: 71.03g | Prot: 153.52g | Carbs: 189.01g.
Breakfast: Просто Молоко Молоко 1,5%, Сахар, Простоквашино Творог 0,2%, Кофе с Молоком и Сахаром, Ironman Protein Bar Crispy Corn. Lunch: Первая Свежесть Шарики Куриные, Макфа Спагетти Отварные, Огурец (с Кожурой). Dinner: Батон Нарезной, Папа Может Сосиски Сочные, Сахар, Valio Творог Мягкий 0,1%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Красная Цена Молоко 1,5%. Snacks/Other: Пятерочка Банан. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgenss1488's Weight History
|