Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2018
|
88 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 28 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2018:
|
2020 kcal
|
Fat: 73.46g | Prot: 171.36g | Carbs: 173.21g.
Breakfast: Окраина Карпаччо из Мяса Птицы, Яйцо, Гречка. Lunch: Bombbar Батончик Мультизлаковый "Клубника", Куриные Голени (Кожа не Съедена), Гречка. Dinner: Простоквашино Сметана 10%, Нежинская Творог 5%. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 1%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Bombbar Батончик Мультизлаковый "Арахис". more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
totyanka's Weight History
|