Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2018
|
72 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2018:
|
1153 kcal
|
Fat: 25.95g | Prot: 116.01g | Carbs: 108.76g.
Breakfast: ВкусВилл Творог 5%, Яблоко, Геркулес Монастырский. Lunch: Булгур (Вареный), ВкусВилл Масло Оливковое, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Куриные Грудки. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Кофе, Best Bar Арахисовый Торт. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|