Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2018
|
93.5 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2018:
|
1213 kcal
|
Fat: 39.54g | Prot: 110.27g | Carbs: 111.21g.
Breakfast: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Яблоко Зеленое, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Творог 5%, Киви. Lunch: Редис, Огурец (с Кожурой), Салат из Капусты, Barilla Макароны Отварные, Сайда. Dinner: Куриные Грудки (Запеченые), Кабачок, Яйцо. Snacks/Other: Яблоко, Яйцо, Кабачок, Куриные Грудки (Запеченые), Орехи Кешью, Фундук Фундук. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Solnyshko1502's Weight History
|