Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2018
|
68.6 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2018:
|
1499 kcal
|
Fat: 54.52g | Prot: 80.12g | Carbs: 175.18g.
Breakfast: Сыр Российский, Овсяная Каша на Молоке, Лента Рулет с Маком. Lunch: Огурец (с Кожурой), Котлета Домашняя, Олейна Подсолнечное Масло, Картошка Вареная. Dinner: Вкуснотеево Сыр Сливочный, Белый Хлеб, Хлеб Черный, Уха. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Polezina's Weight History
|