Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2018
|
109.3 kg
Lost so far: 23.5 kg.
Still to go: 19.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2018:
|
1561 kcal
|
Fat: 57.40g | Prot: 77.69g | Carbs: 185.20g.
Breakfast: ARO Инжир Сушеный, Увелка Ячневая Каша на Воде, Яичница, Черкизово Сосиска Молочная. Lunch: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Картофельное Пюре. Dinner: Капитан Припасов Мамина Неженка Пюре Яблочно-Абрикосовое с Сахаром, Ярмарка Нут Вареный, Фабрика Здоровой Еды Чечевичный Суп. Snacks/Other: Магнит Слива, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Финик, Яблоко Желтое, Помидоры, Колбаса Докторская, Фундук Фундук, Финик, Инжир. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aljosha-71's Weight History
|