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結構、減った❗
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70.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 10 September 2018:
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988 kcal
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Fat: 36.20g | Prot: 48.53g | Carbs: 117.04g.
Breakfast: 低脂肪牛乳, リケン 中華ごまドレッシング, サラダ, インスタントコーヒー（粉末）, セブンイレブン 豆ぱん, 白身魚のフライ. Lunch: キューピー キューピーハーフ, イオン株式会社 キャベツの千切り, 卵豆腐, トマト, 味噌汁, ローソンセレクト 豚バラの炭火焼. Snacks/Other: インスタントコーヒー（粉末）. more...
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2194 kcal
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Exercise:
Cleaning - 50 minutes, Singing - 25 minutes, Google Fit - 22 hours and 45 minutes. more...
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Losing 7 kg a Week
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hiromi.gotou0918's Weight History
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