Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2018
|
67.7 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2018:
|
2486 kcal
|
Fat: 150.83g | Prot: 73.72g | Carbs: 216.33g.
Breakfast: Чай, Дедушкин Улей Мед Разнотравье, Простоквашино Сметана 15%. Lunch: Ritter Sport Цельный Миндаль, Кузьминка Хлеб Дарницкий, Чай, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Таежный Сбор Клюква Сушеная, Переяславль Плавленый Сыр Ассорти, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Яичный Белок, Чай, Кузьминка Хлеб Дарницкий. Snacks/Other: Кедровые Орехи , Леденец. more...
|
|
2149 kcal
|
Exercise:
Running - 10/kph - 28 minutes, Зарядка - 48 minutes, Resting - 14 hours and 27 minutes, Sleeping - 8 hours and 17 minutes. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inaychukov's Weight History
|