Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2018
|
77.2 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2018:
|
1099 kcal
|
Fat: 32.79g | Prot: 102.15g | Carbs: 102.33g.
Breakfast: Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Мистраль Рис Акватика Mix Отварной, Вареное Яйцо. Lunch: Петруха Филе Куриное, Soba Гречневая Лапша (Вареная), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Красный Лук, Зеленый Листовой Салат. Dinner: Красный Сладкий Перец, Вареное Яйцо, Куриное Филе, Красный Лук, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Био Баланс Кефирный 1%, Яблоко Зеленое, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Вода (в Бутылке), Сыр Российский. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
МокроусоваЕВ's Weight History
|