Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2018
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68.2 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 08 September 2018:
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2101 kcal
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Fat: 51.12g | Prot: 147.75g | Carbs: 256.03g.
Breakfast: Myprotein Organic Peanut Butter, Tre Mulini Pan Bauletto Kamut, Syntrax Matrix Milk Chocolate, Land Latte UHT Parzialmente Scremato. Lunch: Grana Padano Grana Padano, Olio Montalbano Olio Extravergine di Oliva, Sugo di Pomodoro, Fior di Loto Granulare di Soia Bio, Iper Pasta di Semola Integrale di Grano Duro. Dinner: Patatine Fritte (da Surgelate), Carote, Zucchine Cotte, Patata Bollita, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Other: Nocciole, Fior di Natura Gallette di Riso, Fage Yogurt Greco Total 2%, farina di farro, Bevanda alle Mandorle, Farina di Grano Saraceno, Instant Oats Unflavoured, Matrix Milk Chocolate, Mandorle Sgusciate, Latte Parzialmente Scremato. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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nikmontana's Weight History
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