Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2018
|
96.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 26.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2018:
|
1378 kcal
|
Fat: 50.10g | Prot: 128.89g | Carbs: 110.62g.
Breakfast: Пятерочка Сливы, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Реал Батон Немецкий, Омлет с Молоком, Сахарный Песок, Простоквашино Молоко 2,5%, Moccona Кофе Растворимый Сублимированный. Lunch: Тилапия, Брокколи (Соцветия, Замороженные), Московский Провансаль Майонез. Dinner: Домик в деревне Молоко 3,2%, Чай с Сахаром, Сливочное Масло, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Реал Батон Немецкий. Snacks/Other: Пятерочка Сливы. more...
|
|
2548 kcal
|
Exercise:
Cooking - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenarychenkova's Weight History
|