Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2018
|
78.5 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2018:
|
1892 kcal
|
Fat: 92.22g | Prot: 64.22g | Carbs: 201.50g.
Breakfast: Брест-Литовск Сметана 20%, Творог 5%, Сахар, Блинчики, Чай. Lunch: Витьба Вафельные Трубочки с Шоколадной Начинкой, Чай с Молоком, Barilla Макароны Отварные, Салат из Помидоров и Огурцов, Котлета Домашняя. Snacks/Other: Витьба Вафельный Батончик со Вкусом Какоса, Паштет, Помидоры, Минскхлебпром Хлеб "Бородинский" Заварной, Чай с Молоком, Березка Бионапиток Кисломолочный Активил 3,0%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iralapina's Weight History
|