Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2018
|
67.2 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2018:
|
1166 kcal
|
Fat: 56.04g | Prot: 39.67g | Carbs: 126.25g.
Breakfast: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Кофе с Молоком, Льняные Семена, Сливочное Масло, Белый Город Молоко 2.5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Огурец (с Кожурой), Маринованная Свекла (Консервированная, с Жидкостью), Бахетле Голубцы Ленивые Запечённые, Увелка Каша Пшеничная на Воде. Snacks/Other: Сахар, Чай, Сыр Российский, Новоторг Торт Блинный со Сметанным Кремом, Сахар, Чай, Bon Cream Сыр Творожный с Огурцом и Зеленью, Хлебцы-Удальцы Хлебцы Ржаные. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|