Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2018
|
57 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2018:
|
1688 kcal
|
Fat: 132.90g | Prot: 70.17g | Carbs: 258.88g.
Breakfast: High Performance Energy Drink Енергетик Non Stop , High Performance Energy Drink Енергетик Non Stop , High Performance Energy Drink Енергетик Non Stop , Сосиска Индейки, Кофе (из Молотых Зерен), High Performance Energy Drink Енергетик Non Stop , High Performance Energy Drink Енергетик Non Stop , Миндаль, Миндаль, Миндаль, Миндаль, Миндаль, Миндаль, Миндаль, Миндаль, Миндаль, Миндаль, Миндаль, Миндаль, Сырники, Сырники Домашние, Кофе с Молоком. Lunch: Хлеб из Цельной Пшеницы, Кофе с Молоком, Виноград Дамские Пальчики, Миндаль, Миндаль, Миндаль, Миндаль, Миндаль, Миндаль, Миндаль, Миндаль, Миндаль, Миндаль, Миндаль, Миндаль, Миндаль, Миндаль, Миндаль, Господарочка Кабачковая Икра, Садочок Томатный Сок, De Luxe Макароны. Dinner: Помидоры, Хлеб из Закваски, Хлеб из Цельной Пшеницы, Сырники Домашние, Чай, Bon Boisson Безалкогольный Напиток , High Performance Energy Drink Енергетик Non Stop , High Performance Energy Drink Енергетик Non Stop , High Performance Energy Drink Енергетик Non Stop . more...
|
|
30 kcal
|
Exercise:
Силовые упражнения, кардио нагрузка! - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Roadster13's Weight History
|