Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2018
|
58.8 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2018:
|
1451 kcal
|
Fat: 86.81g | Prot: 66.37g | Carbs: 102.72g.
Breakfast: Смак Хлеб Тостовый, Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Арла Сыр Натура Сливочный, Станем Друзьями Авокадо , Жареное Яйцо. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Овощное Рагу с Курицей. Dinner: Сметана , Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Мираторг Эскалоп из Свинины, Арла Сыр Натура Сливочный, Помидоры. Snacks/Other: Халва, Альпен Гольд Шоколад Черника с Йогуртом, Леовит Батончик-Мюсли Кофе с Шоколадом, Эвалар Семена Льна, Наша Маша Творог 5%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shvaleva.natasha1983's Weight History
|