Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2018
|
55.5 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2018:
|
580 kcal
|
Fat: 19.35g | Prot: 27.61g | Carbs: 77.43g.
Breakfast: Яичный Желток, Русский Завтрак Энергия и Сила, Савушкин Сыр Легкий, Alpen Gold Темный Шоколад с Фундуком, Ооо "Двеннадцать Мастеров" Колбаса Телячья, Жокей Молотый Кофе Ирландские Сливки, Яичный Белок. Snacks/Other: Жокей Молотый Кофе Ирландские Сливки, Белёвская Пастила Пастила без Сахара, Груша. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья Задворская's Weight History
|