Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2018
|
69.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2018:
|
1561 kcal
|
Fat: 48.51g | Prot: 100.84g | Carbs: 181.85g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Восход Торт Домашний со Сметаной, Семга Слабосоленая, Вареники с Картошкой. Lunch: Lindt Горький Шоколад 85%, Ярмарка Кукурузная Каша, Кофе с Молоком и Сахаром, Красные Помидоры, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). Dinner: Академия Вкуса Торт , Кофе с Молоком и Сахаром, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Хлеб Черный, Корюшка Жареная. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
melamori2003's Weight History
|