Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2018
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71.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 08 September 2018:
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2105 kcal
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Fat: 95.30g | Prot: 133.59g | Carbs: 175.38g.
Breakfast: マクドナルド メガマフィン, マクドナルド ソーセージマフィン, トップバリュー 調整豆乳, インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, まんじゅう. Lunch: 玄米ごはん（カロリーslim）, ささみ, 業務スーパー おとなの大盛カレー（中辛）. more...
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steady weight
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