rabiabeyzayalcin's Journal, 07 Sep 18

Az kaldi😊😊
78.1 kg Lost so far: 26.9 kg.    Still to go: 5.1 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 07 September 2018:
761 kcal Fat: 8.30g | Prot: 28.80g | Carbs: 136.40g.   Dinner: Barilla Tam Bugday Makarna. Snacks/Other: Torku Doğal Süt. more...
2176 kcal Exercise: Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 27 minutes, Resting - 14 hours and 33 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
Losing 1.3 kg a Week

24 Supporters    Support   

Comments 
Bu eksi kg nereden çıkıyor yeniyim yardım istiyorum 😄 
07 Sep 18 by member: burcuverim
En onemlisi kendini tutmak. 1 haftadır canim hamburger pizza pasta çikolata çekiyor ama ben gidip yumurta sebze yiyorum 😂 5 ayda bu duruma geldim geç olsun güç olmasın kafasi 
07 Sep 18 by member: rabiabeyzayalcin
Ne güzel bravo ama şey sordum ben paylaştığınız şeyi nereden paylaşıyorsunuz uygulamayı yeni indirdim ne nerde bilmiyorum 😄 
07 Sep 18 by member: burcuverim
Tebrikler 👏 👏 👏  
07 Sep 18 by member: serap_öğretmen73
Hiii o mu😂 anasayfadan kiloya an biryer var alt tarafta ordan kaydedip giriş yapılıyor 😂 
07 Sep 18 by member: rabiabeyzayalcin
Tesekkurler ortmenim😊😊 
07 Sep 18 by member: rabiabeyzayalcin
Surat da azalıyor mu  
07 Sep 18 by member: CL-DeepMan
Ivit dün aynaya baktım sanki başka bir insanım o değilde bi nur geldi yuzume😂😂 
07 Sep 18 by member: rabiabeyzayalcin
Nur geldi de ya tamamen yok olursa ne olacak 😄 
07 Sep 18 by member: CL-DeepMan
Ayyy 😕 olmaz ya. Aman olsada üstüne su döktük eridi dersiniz😉 
07 Sep 18 by member: rabiabeyzayalcin
Hasretine dayanamayıp geldim. 😂😂😙😙 Gitsin kilocukların 
07 Sep 18 by member: cansumcs
Yaaaa minnosummm hosgeldiinn❤️❤️ 
07 Sep 18 by member: rabiabeyzayalcin
Merhaba, kalori kısıtlaması kısa süreçte kilo vermenin tek yoluyken verilen kilonun korunması daha karmaşık bir mekanizma ile çalışır. Detaylı bilgi için “Nasıl Kilo Verilir” isimli ebook’umu ücretsiz olarak www.onlicoach.com adresinden indirebilirsiniz. 😊 
07 Sep 18 by member: yusufkarakaya1
Tesekkurler 
07 Sep 18 by member: rabiabeyzayalcin

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


rabiabeyzayalcin's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.