Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2018
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48.3 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 07 September 2018:
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816 kcal
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Fat: 19.82g | Prot: 81.30g | Carbs: 79.71g.
Breakfast: 코스트코 냉동새우, 물미역, 사과 (껍질 제외), 코스트코 수지스 페퍼콘 닭가슴살. Lunch: 청포도, 부산우유 요네뜨 딸기, 사과 (껍질 제외), 카나페. Dinner: 썬업 과일야채샐러드 퍼플, 비비고 새우왕교자, 코스트코 냉동새우, 돼지 갈비, 코스트코 수지스 페퍼콘 닭가슴살, 호박전. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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milktea♥️'s Weight History
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