Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2018
|
63.5 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2018:
|
960 kcal
|
Fat: 33.07g | Prot: 24.65g | Carbs: 115.87g.
Breakfast: Халва, Магнит Сыр Российский 50%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 20%, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Рис Вареный. Lunch: Бананы. Dinner: Воздушный Шоколад Белый Пористый, Мартини Шампанское Асти. more...
|
|
1780 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 1 hour and 30 minutes, Vacuuming - 15 minutes, Resting - 14 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Inabokih's Weight History
|