Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2018
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108 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 07 September 2018:
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447 kcal
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Fat: 12.18g | Prot: 46.29g | Carbs: 39.30g.
Breakfast: MUH Fettarme H-Milch, Myprotein Impact Whey Protein Schoko Nuss. Snacks/Other: Knusperone Knuspy Müsli-Riegel Weiße Schoko. more...
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Gaining 1.1 kg a Week
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 Comments
Guten Morgen Sven, oje, was da passiert? Urlaubserinnerung?
07 Sep 18 by member: Nizzy1988
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Gute Morgen :)
Mir ging es die letzten 3-4 Wochen Psychisch überhaupt nicht gut, musste erstmal wiedee klar kommen und hab überhaupt nicht auf die Ernährunge geachtet. Jetzt fühle ich mich aber wiedee so weit das ich das Rudee wieder in die Hand nehmen werde.
Lg
07 Sep 18 by member: Svenpenn
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Oje das tut mir Leid! Drück dir die Daumen, dass es nun nur noch bergauf auf geht und Gewicht natürlich bergab! Du schaffst das. Wir unterstützen dich!
07 Sep 18 by member: Nizzy1988
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Gemeinsam sind wir stark ! Du packst das !
07 Sep 18 by member: buecherwurm_02
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Vielen Dank Leute für die Unterstützung 👍
Urlaubserinnerung? Hast du dir aber gut gemerkt 😅
07 Sep 18 by member: Svenpenn
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