Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2018
|
60 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2018:
|
1294 kcal
|
Fat: 44.52g | Prot: 42.44g | Carbs: 189.62g.
Breakfast: Виктория Печенье Творожное, Магнит Банан, Окское Желток, Молоко (Цельное Молоко), Ясно Солнышко Гречневые Хлопья. Lunch: Kotanyi Масло Тыквенное, Кошкинское Кефир 2,5%, Картофель Отварной. Dinner: Яичный Белок, Кукуруза Вареная, Окей Груша Конференс, Магнит Слива, Клинский Мясокомбинат Колбаса Вареная Докторская. Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Окей Груша Конференс. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|