Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2018
|
65.8 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2018:
|
1627 kcal
|
Fat: 72.00g | Prot: 146.15g | Carbs: 105.75g.
Breakfast: Курага, Сыр Российский, Миндаль, Сметана, Сырники Домашние, Яйцо Всмятку, Арбуз. Lunch: Кетчуп, Курица (Кожа не Съедена), Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: Сыр Российский, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Конина, Салат Витаминный. Snacks/Other: Яблоко, Курага, Изюм, Протеин (Sport Expert). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|