Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2018
|
74.5 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2018:
|
1630 kcal
|
Fat: 109.04g | Prot: 106.95g | Carbs: 58.03g.
Breakfast: Кофе, Parmalat Молоко 0,5%, Fish House Филе из Минтая в Кляре, Жареное Яйцо, ВкусВилл Масло Подсолнечное Нерафинированное, 4 Сезона Фасоль Зелёная Нарезанная Быстрозамороженная. Lunch: ВкусВилл Масло Подсолнечное Нерафинированное, Грин Рэй Зелёный Горошек, Hochland Фетакса, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Dinner: Пекинская Капуста, Грин Рэй Деликатесный Горошек Нежный, ВкусВилл Масло Подсолнечное Нерафинированное, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Арахис. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
djonik03's Weight History
|