Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2018
|
78 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2018:
|
1319 kcal
|
Fat: 45.95g | Prot: 113.97g | Carbs: 111.58g.
Breakfast: Зеленый Перец, Петрушка, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Каша Пшенная на Воде. Lunch: Тушеные Овощи, Зеленый Листовой Салат, Петрушка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Каша Пшенная на Воде. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Тушеные Овощи, Вареное Яйцо, Петрушка, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Greenfield Чай Черный, Сыр Российский, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Активия Питьевая Натуральная, Пятерочка Сливы. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
МокроусоваЕВ's Weight History
|