Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2018
|
63.6 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2018:
|
1581 kcal
|
Fat: 66.50g | Prot: 108.15g | Carbs: 140.48g.
Breakfast: Hame Паштет из Говяжьей Печени, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Чай, Белый Город Молоко 2.5%, Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы. Lunch: Чай с Лимоном, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Hame Паштет из Говяжьей Печени, Карась Жареный, Помидоры, Треска Отварная. Dinner: Vitateka Рыбий Жир, Шарлотка ПП, Диетическая Запеканка, Чай, Фундук Фундук, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Hame Паштет из Говяжьей Печени, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Треска Отварная. Snacks/Other: Шарлотка ПП, Яблоко, Сырники ПП, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Грейпфрут, Аджика, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenamin09's Weight History
|