Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2018
|
58.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2018:
|
1363 kcal
|
Fat: 38.07g | Prot: 52.25g | Carbs: 206.67g.
Breakfast: Чай, Смак Финский Зерновой Хлеб Польза, Нектарин, Древо Жизни Льняная Каша с Изюмом и Кунжутом, Домик в деревне Молоко 0,5%, Пшеничная Каша. Lunch: Heinz Кетчуп Томатный, Fantelle Торт Птичье Молоко , Чай, Макфа Макароны Отварные, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Dinner: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Зефир, Fish House Филе из Минтая в Кляре, Гречка Отварная. Snacks/Other: Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Виктория Салат Греческий с Сыром, Чай. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
podchinenovae's Weight History
|