Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2018
|
67.3 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2018:
|
1157 kcal
|
Fat: 62.96g | Prot: 42.55g | Carbs: 105.65g.
Breakfast: Коровка из Кореновки Сгущеное Молоко, Берег Сырники, Простоквашино Сливки 10%, Кофе, Льняные Семена, Сливочное Масло, Белый Город Молоко 2.5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Чай, Творожный Пирог, Гармония Сметана 20%, Перекресток Солянка Сборная. Snacks/Other: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Чай, Яблоки. more...
|
|
1650 kcal
|
Exercise:
Resting - 17 hours and 30 minutes, Sleeping - 6 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|