Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2018
|
72.9 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 17.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2018:
|
1227 kcal
|
Fat: 43.27g | Prot: 76.16g | Carbs: 136.43g.
Breakfast: Сахар, Hochland Плавленый Сыр Сливочный, Сыр Российский, Жас Канат Филе Куриное, Кефир 2,5%, Царь Хлопья 4 Злака, Яйцо. Lunch: Сыр Российский, Куриные Котлеты на Пару, Макфа Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Dinner: Чернослив, Замороженная Малина, Банан, Грецкие Орехи, President Сметана 15%, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Победа Горький Шоколад 72%, Сливы. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Камила мила's Weight History
|