Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2018
|
71 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2018:
|
1120 kcal
|
Fat: 49.81g | Prot: 57.76g | Carbs: 110.12g.
Breakfast: Good Food Семечки Подсолнечника, Вареное Яйцо, Ашан Сухари из Хлеба, Секрет Кулинара Соус Майонезный Легкий, Сыр Пармезан (Твердый), Салат Айсберг, Красные Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Сливочное Масло, Shamir Хумус по-Домашнему , Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Рис Вареный, Пекинская Капуста. Lunch: Шаурма с Курицей, Coca-Cola Кола, Конфета. Dinner: Зеленый Лук, Пекинская Капуста. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
earseater's Weight History
|