Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2018
|
78.4 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2018:
|
2068 kcal
|
Fat: 69.12g | Prot: 118.78g | Carbs: 240.14g.
Breakfast: Карусель Зефир , Русское Молоко Творог 1,8%, Био Баланс Творог 0,2%, Мёд, Кофе с Молоком, Простоквашино Молоко 2,5%, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Геркулес Монастырский, Ваше Здоровье Отруби Овсяные Экструдированные. Lunch: Милти Куриная Грудка на Гриле с Тыквенным Рисом . Dinner: Главпродукт Сгущённое Молоко, Президент Творог 0,2%, Макароны Отварные, Котлета Говяжья. Snacks/Other: Now Foods Ультра Омега-3, Варенье из Смородины, Поджаренный Белый Хлеб, Now Foods Ультра Омега-3, Fit Parad Горячий Шоколад. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
se-men-77's Weight History
|