Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2018
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44.3 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 05 September 2018:
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1098 kcal
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Fat: 31.75g | Prot: 58.41g | Carbs: 138.19g.
Breakfast: サーターアンダギー, はちみつ, 森永乳業 ビヒダスBB536脂肪0プレーンヨーグルト, total soy meal replacement shake/chocolate . Lunch: 森永乳業 パルム (55ml), CGC カットわかめ, 鶏胸肉(皮なし). Dinner: キリンビール ハートランド, セブンイレブン おでん 牛すじ串, セブンイレブン おでん 白滝, ファミリーマート おでん 味付三角こんにゃく, セブンイレブン おでん 味しみ大根, セブンイレブン おでん 焼ちくわ. Snacks/Other: 明治 クランチバー, 永谷園 生姜くず湯 あずき. more...
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steady weight
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