Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2018
|
55.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2018:
|
1734 kcal
|
Fat: 90.18g | Prot: 55.45g | Carbs: 165.53g.
Breakfast: Красная Цена Грецкий Орех, Медовый Край Мед Гречишный Натуральный, Царь Многозерновые Хлопья 5 Злаков. Lunch: Гуляш из Говядины, Сметана, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Борщ Украинский, Карусель Салат из Свежей Капусты. Dinner: Грейпфрут, Виктория Салат Нептун, Мегамарт Шаньга с Картофелем, Борщ, Веселый Молочник Сметана 15%, Вино Красное Сухое. Snacks/Other: Campina Сливки Порционные, Рафинад, Кофе (из Молотых Зерен), Валетек Кисель . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinafer's Weight History
|